アマニ入りケールスムージー
5分
174kcal
材料（2人分）
- ニップン ローストアマニ粒
- 大さじ1
- ニップン アマニ油
- 小さじ2
- ケール
- 2枚（約50ｇ）
- りんご
- 1/2個
- バナナ
- 1本
- ココア（無糖）
- 大さじ1
- 水
- 200㏄
作り方
- りんご（皮つきのまま）、ケール、バナナは適当な大きさにカットしてミキサーに順に入れ、ココア、水を加えてなめらかになるまで攪拌する。
- グラスにそそぎ、ローストアマニ粒、アマニ油をトッピングする。
ポイント
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