「ニップン栄養情報サイト」には、専門家の協力のもと、美味しく
健康な食生活を送るための、お手軽に栄養を整えるアイデアが満載です。

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2021.11.12
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ちょい足しレシピを追加しました
2021.10.15
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ニップン栄養情報サイトがオープンしました

栄養コラム

知って納得！専門家による栄養のおはなし

NEW!
第2回　全粒粉の健康効果
2021.10.15

第2回　全粒粉の健康効果

最近、パスタの麺、ビスケットやクッキー、パンなどの商品に全粒粉が使われていますが...

全粒粉
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第1回　全粒粉とは：不足栄養素を補う全粒粉
2021.10.15

第1回　全粒粉とは：不足栄養素を補う全粒粉

最近、パスタの麺、ビスケットやクッキー、パンなどの商品に全粒粉が使われていますが...

全粒粉
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第2回　妊産婦のQ＆A
2021.10.15

第2回　妊産婦のQ＆A

体重の増え方が少ないと、低出生体重児の出生リスクが高まる傾向にある一方で...

妊産婦
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第1回　ママと赤ちゃんの健康のカギは『普段の食事』にあり！
2021.10.15

第1回　ママと赤ちゃんの健康のカギは『普段の食事』にあり！

妊娠すると、食生活や体重の増加についても気になりますよね。妊娠する前は...

妊産婦
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栄養トピックス

身近な栄養の話題を分かりやすく紹介

妊産婦
妊産婦

お母さんのエネルギー不足（やせ）や栄養素不足は生まれてくる赤ちゃんの低体重に繋がります。
幼児
幼児

こどもの体型は1歳～2歳頃までは脂肪が蓄積されますが、その後は6歳頃まで脂肪は減少しスリムになるとされています。
学童期・思春期
学童期・思春期

学童期では学年が上がると肥満傾向児の割合が増加します。男子では小学校高学年と高校生で肥満傾向児の割合が10％を超えている状況です。
成人
成人

日本人の栄養課題として『肥満』と『塩分の過剰摂取』が挙げられます。これらは、生活習慣病の一因であることが明らかになっており、改善が必要な状況です。
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ちょい足しレシピ

ちょっとした工夫で栄養バランスを良くするアイデア

NEW!
パッとかけるだけ！オムライス
パッとかけるだけ！オムライス
愛国学園短期大学　岡本知香先生考案
10分
582kcal
10分以内
包丁いらず
NEW!
おしゃれな蟹トマトクリームフレンチトースト
おしゃれな蟹トマトクリームフレンチトースト
愛国学園短期大学　米山陽子先生考案
5分
210kcal
10分以内
NEW!
イタリアンな麻婆豆腐
イタリアンな麻婆豆腐
愛国学園短期大学　米山陽子先生考案
5分
142kcal
10分以内
NEW!
蟹トマトクリーム素麺
蟹トマトクリーム素麺
愛国学園短期大学　増田照子先生考案
10分
480kcal
10分以内
包丁いらず
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栄養成分詳細