ニップン栄養情報サイト
「ニップン栄養情報サイト」には、専門家の協力のもと、美味しく健康な食生活を送るための、お手軽に栄養を整えるアイデアが満載です。
知って納得!専門家による栄養のおはなし
朝食を食べると、体内時計が調整されて、全身の組織が活性化し、私たちの...
食事による体内時計のリセット効果について前回述べさせていただきましたが...
私たちの脳や体には、「体内時計」と呼ばれる1日のリズムを作り出す「時計...
最近、パスタの麺、ビスケットやクッキー、パンなどの商品に全粒粉が使われていますが...
身近な栄養の話題を分かりやすく紹介
お母さんのエネルギー不足(やせ)や栄養素不足は生まれてくる赤ちゃんの低体重に繋がります。
こどもの体型は1歳~2歳頃までは脂肪が蓄積されますが、その後は6歳頃まで脂肪は減少しスリムになるとされています。
学童期では学年が上がると肥満傾向児の割合が増加します。男子では小学校高学年と高校生で肥満傾向児の割合が10%を超えている状況です。
日本人の栄養課題として『肥満』と『塩分の過剰摂取』が挙げられます。これらは、生活習慣病の一因であることが明らかになっており、改善が必要な状況です。
ちょっとした工夫で栄養バランスを良くするアイデア