ラップサンド
15分
409kcal
材料（クレープ6枚分）
- ニップン めちゃラク レンジでクレープミックス
- 1袋
- 牛乳
- 150ml
- サラダ油
- 大さじ1/2
- レタス（ちぎっておく）
- 3枚
- サラダチキン（ほぐしておく）
- 2パック
- スライスチーズ（チェダー）
- 6枚
- トマト（8等分の櫛切り）
- 中2個
- マヨネーズ
- 適量
作り方
- クレープミックスの袋の中に牛乳100mlを入れ、粉っぽさがなくなるまで約1分スプーンでかき混ぜる。
- 残りの牛乳50mlとサラダ油大さじ1/2を袋に入れ、なめらかになるまで約1分かき混ぜる。
- 皿にラップをピンと張り、②の生地を大さじ3杯分のせ、直径15cm程の円になるようにスプーンの背で広げる。
- 電子レンジ(600W)で50秒程加熱する。（※生地のフチがかたまっていなければ、10秒ずつ追加で加熱する）1分冷ましたら生地のフチから少しずつはがす。残りも同様に作る。
- クレープの上にマヨネーズを塗り、トマト、レタス、サラダチキン、スライスチーズをのせてくるりと巻きラップを巻いてなじませておく。1本を食べやすい長さにカットして皿に盛り付ける。
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