めちゃラククレープのハムチーズロール
20分
192kcal
材料（6本分）
- ニップン めちゃラク レンジでクレープミックス
- 1袋（70g）
- 牛乳
- 150㏄
- サラダ油
- 大さじ1/2
- ロースハム
- 6枚
- スライスチーズ
- 3枚
- レタス（又はサラダ菜）
- 適量
作り方
- クレープミックスの袋に牛乳の2/3（100㏄）を入れ、粉っぽさがなくなるまでスプーンで約1分混ぜ、残りの牛乳（50㏄）とサラダ油を入れ、なめらかになるまで約1分混ぜる。
- 皿にラップをピンと張り、①の生地を大さじ3杯分のせ、直径15cmの円になるようにスプーンの背で広げる。
- 電子レンジ（600W)で50秒程加熱する。（※生地のフチに火が通ってなければ10秒ずつ追加で加熱する）1分冷ましたら、はがす。残りも同様に作る。
- クレープにロースハムと半分に切ったスライスチーズを縦にのせて手前からきっちりと巻く。そのまま又は半分にカットし、お好みでレタスで巻いて食べる。
ポイント
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