ゴーヤととうもろこしのかき揚げ
30分
247kcal
材料（3～4人分）
- ニップン はなさくり天ぷら粉
- 100g
- 水
- 150㏄～160㏄
- ゴーヤ
- 1本
- とうもろこし
- 2本
- 揚げ油
- 適量
- 塩
- 適量
作り方
- ゴーヤはワタ付きのまま薄めの輪切りにする。とうもろこしはナイフなどで実をこそげる。
- ゴーヤととうもろこしをボウルに合わせ、天ぷら粉を半量ずつ加えてまぶし、水を加えながら全体に混ぜ合わせる。
- 中温の揚げ油に適量ずつお玉などですくってそっと落とし入れながら揚げる。衣がうっすら色づいてきたら揚げ上がり。お好みで塩をつけて食べる。
ポイント
レシピで使われている商品
Recently checked recipes 最近チェックしたレシピ
Recommended Recipes おすすめのレシピ
-
米粉の天ぷら
30分
349kcal
-
えびの天ぷら
20分
159kcal
-
いわし明太の天ぷら
30分
301kcal
-
フィッシュ＆チップス風のはんぺん天
20分
233kcal
-
はなさくいかリング天
20分
249kcal
-
鰯と梅天ぷら
30分
173kcal
-
秋野菜の天ぷら
30分
474kcal
-
菜の花としらすの天ぷら
20分
234kcal
-
いかとたこの青じそ天ぷら
20分
256kcal
-
ハートで作る天ぷら盛り合わせ
30分
279kcal
-
鶏れんこんのいが栗揚げ
30分
97kcal
-
キスのスパイス天ぷら
20分
215kcal
-
キスと夏野菜のパーティー天ぷら
35分
330kcal
-
茗荷の天ぷら
15分
89kcal
-
鶏玉天
30分
326kcal
-
干し芋の天ぷら
10分
93kcal
-
おもてなし一口天
35分
243kcal
-
お祝い紅白天ぷら
30分
171kcal
-
なすのはさみ揚げ天
20分
229kcal
-
薬味で食べる豚肉のおつまみ天ぷら
20分
322kcal
-
鶏むね肉となすのかき揚げ～おろしポン酢
20分
234kcal
-
えびときんぴらごぼうのかき揚げ
25分
487kcal
-
鶏肉と夏野菜のかき揚げ
30分
311kcal
-
アスパラベーコンの天ぷら
15分
124kcal
-
豚肉とニラのスタミナ天
25分
257kcal
-
セロリのかき揚げ
20分
158kcal
-
新玉ねぎの天ぷら
20分
196kcal
-
さきイカと夏野菜のかき揚げ
30分
275kcal
-
小かぶのチーズ天
20分
173kcal
-
小かぶ天のみぞれ揚げ出し風
15分
258kcal
-
新玉ねぎのかき揚げ～新玉天つゆ添え～
30分
453kcal
-
かぼちゃサラダのちくわ天
30分
423kcal
-
たらのブニュエロ
25分
159kcal
-
カマンベールわさびの磯辺天
15分
115kcal
-
あじの梅じそ天
30分
79kcal
-
豚肉巻きごぼう天
25分
340kcal
-
春キャベツと桜えびのかき揚げ
25分
419kcal
-
竹の子と三つ葉の天ぷら
20分
344kcal
-
山菜の天ぷら
15分
232kcal
-
春野菜の天ぷら
35分
320kcal
campaign キャンペーン
他のレシピを探す
詳細検索