ツナマヨパスタ
10分
712kcal
材料(1人分)
- オーマイ スパゲッティ1.5ｍｍ
- 100ｇ
- ニップン アマニ油入り マヨネーズ
- 大さじ3
- ツナ（水煮缶）
- 1缶（70g）
- 玉ねぎ
- 80g
- 牛乳
- 大さじ1
- 粗挽き黒胡椒
- 適量
- 刻みのり
- 適量
- レモンのくし形切り
- 1切れ
作り方
- ツナを水分ごと、牛乳、マヨネーズをハンドブレンダーなどでソース状になめらかにし、粗挽き黒胡椒で味を調える。（※無ければツナを刻んで混ぜるだけでも良い）
- 玉ねぎは薄切りにし、塩をひとつまみ加えてもみ、しんなりしたら水気をよく絞る。
- たっぷりの湯に塩を適量加え、スパゲッティを5分茹でる。
- ①のソースに③のスパゲッティ、②の玉ねぎを加えて和えて器に盛り、刻みのりを添える。お好みでくし形のレモンを添え、途中絞って食べる。
ポイント
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