鯵の香味ポン酢もちっとパスタ

鯵の香味ポン酢もちっとパスタ

20

583kcal

(1人分)

材料(2人分)

オーマイプレミアム もちっとおいしいスパゲッティ 1.8mm
200g
ニップン ハート(薄力小麦粉)
小さじ2
DANTE エキストラバージンオリーブオイル
大さじ2
鯵(3枚おろし・中骨の骨抜きをする)
2尾分(正味160g)
長ねぎ
50g
生姜
10g
ポン酢
大さじ2
大葉
4枚
小さじ1/5
いりごま
適量
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作り方

  1. 鯵は塩を振って5分程おき、水分が出てきたらキッチンペーパーでふき取る。一口大に切り、薄力小麦粉をまぶす。
  2. 長ねぎは小口切りにし、生姜は千切りにする。
  3. たっぷりの湯に塩を適量入れ、スパゲッティを表示通りに茹でる。
  4. フライパンにエキストラバージンオリーブオイルを半量熱し、長ねぎ、生姜をよく炒め、香りが立ったら端に寄せて残りのオイルを足し、鯵を加えて香ばしく焼き目をつける。
  5. ④に③のスパゲッティ、ゆで汁をお玉1杯(50cc程)加えて混ぜたら火を止め、ポン酢を加えて余熱で手早くかき混ぜる。
  6. 器に盛り、大葉をちぎって散らし、いりごまを振る。

ポイント

香ばしく焼いた鯵と薬味の風味を活かした和風パスタ。エキストラバージンオリーブオイルで炒めた香味野菜と仕上げのポン酢がさっぱりとした酸味で鯵の美味しさを引き立てます。もちっとおいしいスパゲッティは、太めの1.8mmを組み合わせ、主食感のある1皿に。仕上げの大葉もちぎって散らすと、和風ハーブの香りが立って良いアクセントに。
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