イカ明太冷製かるぼなーら

イカ明太冷製かるぼなーら

15

586kcal

(1人分)

材料(2人分)

オーマイプレミアム 極上アルデンテがおいしいスパゲッティ 1.7mm
200g
オーマイ 和パスタ好きのための 明太子かるぼなーら
1袋(2人分)
イカそうめん
60g
プレーンヨーグルト(無糖)
50g
オリーブオイル
大1
大葉
2~3枚
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作り方

  1. パスタを表示より1分長めに茹で始める。(9分茹で)
  2. 大葉は千切りにする。
  3. ボウルにヨーグルトとオリーブオイルをよく混ぜておく。
  4. 茹で上がったパスタをザルに上げ、冷水でしめ水気をよく切る。
  5. ②へ③のパスタ、いかそうめんを入れてよくあえる。
  6. 皿に盛り付け大葉とトッピングののりをのせる。
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