アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼

アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼

575kcal

(1人分)

材料(2人分)

牛こま切れ肉
250g
塩・こしょう
少量
おろしにんにく
小さじ1
万能ねぎ
3本
ごはん
丼2杯分
【A】
ニップン 北海道産 金のアマニ ローストアマニ粒(すりつぶしておく)
大さじ1
焼肉のたれ
大さじ2
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作り方

  1. 牛肉に塩、こしょうをして全体に、にんにくをからめておく。
  2. フライパンで牛肉を焼きつけるように炒め、合わせておいたAを加えてさっと炒める。
  3. ごはんに②を盛り、小口切りにしたねぎを散らす。

ポイント

たれ+アマニで市販だれのおいしさも栄養価もアップ! ごまだれに混ぜて、しゃぶしゃぶサラダにかけても。そうめんつゆにもおすすめ。
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