スープパスタ入りクラムチャウダー

スープパスタ入りクラムチャウダー

30

331kcal

(1人分)

材料(3~4人分)

オーマイ スープ用パスタ
70g
ニップン ハート(薄力小麦粉)
大さじ3
あさり(砂抜きしたもの)
300g
ベーコン
2枚
玉ねぎ
1個
人参・マッシュルーム
各50g
にんにく
1片
白ワイン
100cc
コンソメスープ(コンソメ顆粒4.5g+水)
300cc
牛乳
300cc
塩・胡椒・パセリ(みじん切り)
各適宜
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作り方

  1. ベーコンは細切りにする。玉ねぎ、人参は小角切りにし、にんにくはみじん切り、マッシュルームは薄切りにする。
  2. 鍋に油(分量外)を適量ひき、①の野菜とベーコンを加えて炒め合わせる。野菜がしんなりとしたら薄力粉を加えて炒め合わせる。
  3. あさり、白ワインを加え、蓋をして弱めの中火にし、あさりの口が開いたらコンソメスープを少しずつダマができないように加えて混ぜたら蓋をして5分程煮る。
  4. 牛乳を加えて沸かさないように数分煮、とろみがついてきたら味見をし、足りないようなら塩、胡椒を加えて味を調える。
  5. 火を止め、スープ用パスタを入れて蓋をし、3分程置いてお好みの硬さになったら器に盛り、あればパセリのみじん切りを振る。

ポイント

ハートで優しいとろみをつけた具沢山で身体も温まるクラムチャウダー。そのままスープとして味わっても良いですし、スープ用パスタを加えて更にお腹も満足な1皿に!スープ用パスタなら、別茹でせず、スープに直接入れて数分置くだけで食べられます。スープを一度に食べ切らない場合は、食べる分だけ器によそい、パスタを1人分ずつに小分けで加えてお召し上がりください。
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