イカとバジルのパスタ | 日本製粉株式会社

イカとバジルのパスタ

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イカとバジルのパスタ

15分
536kcal
昼食・夕食

(1人分)

材料（2人分）

オーマイ　スパゲッティ1.5mm160ｇ
オーマイ　香り立つバジル2食分（28ｇ×2袋）
DANTE　オリーブオイル適量
いか1杯（約200ｇ）
春キャベツ160ｇ
プチトマト10個

作り方

1: イカは内臓、軟骨を取り除き、輪切りにする。げそは吸盤をこそげ取り、食べよく切っておく。

2: キャベツはざく切りにする。

3: たっぷりの湯に塩1％を加え、スパゲッティを4分30秒茹でる。

4: フライパンにオリーブオイルを熱し、イカを炒め、キャベツを加えて炒め合わせる。

5: ④に③、プチトマトを加えて炒め合わせ、バジルソースを加えてからめる。

バジルソースにイカのうまみが加わり更にパスタによく合う美味しいソースに。炒めたトマトは甘く、程よい酸味もあり、一緒に食べるとそれぞれの食材のうまみを引き立てて相乗効果に。香り立つバジルは1食分ずつ個別包装なので、1人前を作る時にも便利なソースです。

レシピで使われている商品

オーマイ　スパゲッティ1.5mm　容量：450ｇ

オーマイ　香り立つバジル

DANTE　オリーブオイル　容量：500ml

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