「夏やせ!しないまま食欲の〇が・・・」

2019.08.29
バベル

こんにちは!バベルです。
東京に戻り半強制的?に始めた週末1万歩ウオーキングは半年続き、けっこう自分でも驚いています!ただ、大阪ほどではないにしろ、こちらの夏もかなり暑くて7~8月は歩数大幅減。体重減少カーブも超緩やかになってしまい…今年も遠かった……夏やせ…

さて、ようやく残暑もひと段落。ぼちぼち歩数アップをしないと「食欲の秋」がひたひたと。。事前の対策として「なぜ?秋になると食欲が増すのか」を調べてみました。
●セロトニン不足…精神安定に必要なセロトニンは日光に当たると分泌され、それ以外では‛糖質’、‵乳製品’、‵肉‘の摂取だそうです。日照時間と食欲に関連あったのですね。
●基礎代謝アップ…人の体は気温が下がると体温を保つために基礎代謝をアップしようとするそうです。そのためのエネルギーが必要となって食欲もアップ!するようです。
●秋の味覚が盛りだくさん…シンプルに美味しいものがたくさん出回りますからね。冬に備え、本能的に栄養備蓄のため食欲が増すんですね。
どうやら自然が相手だと勝負にならないので、3番目に気を付けていきたいと思います。

そこで、当社でも美味しい秋の新商品が発売されましたのでご案内いたします。
主食と主菜がバランスよく食べられる1食完結型のトレー入り「よくばり」シリーズに「よくばり御膳 和朝食 」が新登場! もち麦入りのお粥やおろしソースをかけた焼さば、副菜にはほうれん草の胡麻和えとレンコン煮を添えています。ぜひお試しください。

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