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バナナとはちみつの豆乳アマ二スムージー

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バナナとはちみつの豆乳アマ二スムージー

  • 264kcal

(1人分)

材料(2人分)

  • ニップン ローストアマニ粒大さじ1
  • バナナ2本
  • はちみつ大さじ2
  • 調整豆乳300ml

作り方

1
材料をすべて合わせてミキサーにかける。
2
グラスに注ぐ。お好みですりおろしたアマニをトッピングする。

ワンポイントレッスン

アマニの香ばしさで豆乳が飲みやすくなります。最近流行の酵素ジュース。アマニ粒をプラスすれば、野菜で摂れない栄養素が摂れ、さらに野菜の成分の吸収も助けてくれます。

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