アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼

アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼
575kcal
(1人分)
材料(2人分)
牛こま切れ肉 250g
塩・こしょう 少量
おろしにんにく 小さじ1
万能ねぎ 3本
ごはん 丼2杯分
【A】
ニップン ローストアマニ粒(すりつぶしておく) 大さじ1
焼肉のたれ 大さじ2
作り方
  • 牛肉に塩、こしょうをして全体に、にんにくをからめておく。
  • フライパンで牛肉を焼きつけるように炒め、合わせておいたAを加えてさっと炒める。
  • ごはんに②を盛り、小口切りにしたねぎを散らす。
テープ
ワンポイントレッスン

たれ+アマニで市販だれのおいしさも栄養価もアップ! ごまだれに混ぜて、しゃぶしゃぶサラダにかけても。そうめんつゆにもおすすめ。