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マカロニの巣ごもり卵

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マカロニの巣ごもり卵

  • 10分
  • 197kcal
  • 朝食

(1人分)

材料(4人分)

  • オーマイ 早ゆでサラダマカロニ100g
  • オーマイ 無添加ミートソース1袋(130g)
  • キャベツ150g
  • 4個

作り方

1
鍋に湯を沸かし、塩少量を加えてサラダマカロニを4分茹でる。
2
キャベツは細切りにする。ザルにのせて[1]の湯に入れ、さっと湯通しする。
3
[1]、[2]、ミートソースを混ぜ合わせ、耐熱容器にドーナツ型に盛る。

4
真ん中に卵を割り落とし、竹串で数箇所穴を開けて電子レンジ(600W)で3分30秒~4分加熱する。

ワンポイントレッスン

朝食にピッタリの1品。マカロニ入りなので、しっかりお腹にたまります。カップで作ってお弁当にも良いでしょう。グリルやトースターで焼いてもOKです。卵の固さはお好みで。

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