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毎日飲みたいボディスープ

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毎日飲みたいボディスープ

  • 10分
  • 朝食

材料(2人分)

  • ホウレン草50g
  • 小松菜30g
  • 豆乳100ml
  • リンゴ1/4個
  • はちみつ小さじ1
  • ニップン アマニ油小さじ2

※本レシピで使用している画像とテキストは無断転載を禁じます。

作り方

1
ホウレン草と小松菜は軸をとっておく。リンゴは皮とむいて芯を取っておく。
2
[1]と豆乳、はちみつを入れてミキサーにかける。
3
グラスに注ぎアマニ油をかける。

ワンポイントレッスン

生野菜と果物をミキサーにかけてアマニ油を垂らすだけで出来上がり。 リンゴと豆乳で優しい味になります。

□ 監修/小山浩子

□ 撮影/ジェイムス オザワ(horizont)

□ Body+掲載

2012.11月号

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