毎日においしさと健康を。NIPPN おいしいレシピ

レシピ検索

キーワードや食材からお好きなレシピを検索して下さい

食材で検索

野菜類












肉類





きのこ





魚介類





卵・乳製品





豆類



野菜たっぷりのマカロニサラダ

印刷

野菜たっぷりのマカロニサラダ

  • 15分
  • 333kcal
  • 昼食・夕食

(1人分)

材料(2人分)

  • オーマイ サラダマカロニ60g
  • キャベツ100g
  • ツナ1缶(40g)
  • アスパラガス2本
  • プチトマト4個
  • 【サウザンドレッシング】
  • 玉ねぎ小1/4個
  • ピクルス(市販)小3本
  • マヨネーズ大さじ4
  • ケチャップ小さじ2
  • 牛乳大さじ2
  • 塩・こしょう少量

作り方

1
玉ねぎ、ピクルスはみじん切りにし、マヨネーズ、ケチャップ、牛乳と混ぜ合わせる。塩・こしょうで味を整える。
2
アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、ハカマをとり、4cmの長さに切る。
3
鍋に湯を沸かし、塩少量加えてマカロニを9分茹でる。アスパラガスも一緒に茹で、先に取り出しておく。
4
キャベツは細切りにする。プチトマトは半分に切る。
5
サラダボールに③、④、ツナを盛り合わせ、①のドレッシングをかけ、和えて頂く。

ワンポイントレッスン

いつものマカロニサラダにちょっとひと工夫。生野菜やツナをたっぷりと盛り合わせてサラダパスタのようにボリューム・栄養満点のパスタに。マカロニの量を増やして主食がわりにしても良いでしょう。

レシピで使われている商品

TOPへ戻る

商品ブランドサイト

  • REGALO
  • SALON de DANTE
  • オーマイ スイーツつくろ!
  • ニップンのアマニ
  • ホテルニューグランド監修商品
  • 健やかな人生のために新しいアマニ生活はじめませんか?
  • こんな小麦粉ほしかった
  • オーマイ ハワイアンパンケーキ特集
  • 日本製粉の家庭用商品ブランド オーマイ
  • オーマイ パイシート レシピ集