毎日においしさと健康を。NIPPN おいしいレシピ

レシピ検索

キーワードや食材からお好きなレシピを検索して下さい

食材で検索

野菜類












肉類





きのこ





魚介類





卵・乳製品





豆類



まぐろとアボカドのアマニマカロニサラダ

印刷

まぐろとアボカドのアマニマカロニサラダ

  • 10分
  • 144kcal
  • 昼食・夕食

(1人分)

材料(4人分)

  • オーマイ 早ゆでサラダマカロニ60g
  • オーマイプラス
    アマニ油入りドレッシング 和風たまねぎ

    大さじ3
  • まぐろ100g
  • アボカド1個
  • レモン汁小さじ1
  • 白ごま少量
  • 白髪ねぎ適量

作り方

1
まぐろはひと口大に切り、アマニドレッシング大さじ1をかけて5分漬けておく。
2
アボカドはひと口大に切り、レモン汁をかける。
3
たっぷりの湯に塩を適量入れてサラダマカロニを4分茹でる。
4
[1]、[2]、[3]を合わせ、残りのドレッシングをかけて混ぜ合わせ、器に盛り、白ごまをふり、白髪ねぎを添える。

ワンポイントレッスン

まぐろやアボカドに好相性のアマニドレッシングとマカロニを合わせて、ボリュームもアップし、おかずにもおつまみにもなるような味わいに。健康油のアマニ油を使ったドレッシングはメタボが気になるお父さんはもちろん、女性にもピッタリなメニューです。

TOPへ戻る

商品ブランドサイト

  • REGALO
  • SALON de DANTE
  • オーマイ スイーツつくろ!
  • ニップンのアマニ
  • ホテルニューグランド監修商品
  • 健やかな人生のために新しいアマニ生活はじめませんか?
  • こんな小麦粉ほしかった
  • オーマイ ハワイアンパンケーキ特集
  • 日本製粉の家庭用商品ブランド オーマイ
  • オーマイ パイシート レシピ集