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いつものお惣菜もアマ二粒でおしゃれに! にんじんとツナのアマ二炒め

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いつものお惣菜もアマ二粒でおしゃれに! にんじんとツナのアマ二炒め

  • 186kcal

(1人分)

材料(2人分)

  • ニップン ローストアマニ粒大さじ2
  • ツナ(缶)小1缶
  • にんじん(長さ3cmのせん切り)大1本
  • 小さじ1/3

作り方

1
にんじんは塩もみをし、しんなりしたら水気をしっかり絞っておく。
2
フライパンにツナの油を熱し、①のにんじんとアマ二粒を炒め、ツナを加える。

ワンポイントレッスン

炒めものにアマ二をプラス。香ばしさとコクでおいしく食べられます。減塩料理に。

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