毎日においしさと健康を。NIPPN おいしいレシピ

レシピ検索

キーワードや食材からお好きなレシピを検索して下さい

食材で検索

野菜類












肉類





きのこ





魚介類





卵・乳製品





豆類



秋鮭のごま焼き

印刷

秋鮭のごま焼き

  • 25分
  • 295kcal
  • 昼食・夕食

(1人分)

材料(2人分)

  • オーマイ から揚げ粉 和風醤油味40g
  • 生鮭2切れ
  • 大さじ2
  • 長ねぎ1/4本分
  • 白ごま大さじ3
  • 黒ごま大さじ1・1/2
  • サラダ油少量

作り方

1
生鮭は3~4等分のそぎ切りにする。
2
長ねぎはみじん切りにする。
3
から揚げ粉と水を混ぜ合わせ、[2]を加える。
4
[3]に鮭を入れて約10分、漬けこんでおく。
5
白ごまと黒ごまをバットに合わせ、[4]の両面につける。

6
アルミ箔にサラダ油を薄くぬり、[5]をのせサラダ油を表面に少量かけ、グリル(又はトースター)で両面焼く。

ワンポイントレッスン

揚げずに、少量の油をかけて焼いたから揚げ。カロリーが気になる方にはおすすめの調理法です。フライパンに油を熱して、焼いても美味しく出来ます。から揚げ粉で下味がしっかりつくので、手間いらずです。

レシピで使われている商品

TOPへ戻る

商品ブランドサイト

  • REGALO
  • SALON de DANTE
  • オーマイ スイーツつくろ!
  • ニップンのアマニ
  • ホテルニューグランド監修商品
  • 健やかな人生のために新しいアマニ生活はじめませんか?
  • こんな小麦粉ほしかった
  • オーマイ ハワイアンパンケーキ特集
  • 日本製粉の家庭用商品ブランド オーマイ
  • オーマイ パイシート レシピ集