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ミート焼き

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ミート焼き

  • 30分
  • 293kcal

(1人分)

材料(4人分(40個分))

  • オーマイ たこ焼粉150g
  • 合挽き肉150g
  • 玉ねぎ1/2個
  • ピーマン1個
  • にんじん1/2本
  • 塩・こしょう少量
  • サラダ油小さじ2
  • 1個
  • 2・1/4カップ
  • ケチャップ適宜
  • からし適宜
  • パセリのみじん切り適宜

作り方

1
玉ねぎ、ピーマン、にんじんは、みじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を熱し、①を炒め、挽き肉を加えて更に炒める。塩、こしょうをふりバットにあけて粗熱をとる。
3
たこ焼粉に卵、水を加えて溶き、②を混ぜ合わせる。
4
たこ焼き器を火にかけて熱し、サラダ油(分量外)をひき、③を流す。底面が固まってきたらピックでひっくり返し、丸く焼き上げる。
5
お好みでケチャップ、辛子をつけ、パセリのみじん切りをふる。

ワンポイントレッスン

たこ焼きミックスは「たこ」だけでなく、「お肉」で作っても美味しく焼けます。お子様が苦手なお野菜も細かく刻んでたこ焼きの形にし、一緒に焼きながらスナック感覚で楽しくお召し上がりください。休日のおやつに是非どうぞ。

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