毎日においしさと健康を。NIPPN おいしいレシピ

レシピ検索

キーワードや食材からお好きなレシピを検索して下さい

食材で検索

野菜類












肉類





きのこ





魚介類





卵・乳製品





豆類



きのこソースもんじゃ

印刷

きのこソースもんじゃ

  • 15分
  • 57kcal

(1人分)

材料(2人分)

  • オーマイ どんなもんじゃ!? ソース味 1袋(240g)
  • キャベツ 50g
  • しめじ 100g
  • 万能ねぎ 適量

作り方

1
キャベツは粗めのみじん切りにする。しめじはざく切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
2
ホットプレートに油(分量外)をひき、キャベツ、しめじをよく炒める。
3
もんじゃ生地を流し込み、具材とよく混ぜて薄く広げて焼き、万能ねぎを散らし、底が焦げてきたら少しずつはがして食べる。

ワンポイントレッスン

脂質の少ないどんなもんじゃ生地はダイエット中のおつまみにもどうぞ。具材はキャベツの他、低カロリーで食物繊維の多いきのこもおすすめ。きのこは、脂肪を分解し、中性脂肪を減少させる効果も期待できます。ダイエット中だけど、おつまみも欲しい、という方は是非お試しください。

レシピで使われている商品

TOPへ戻る

商品ブランドサイト

  • REGALO
  • SALON de DANTE
  • オーマイ スイーツつくろ!
  • ニップンのアマニ
  • ホテルニューグランド監修商品
  • 健やかな人生のために新しいアマニ生活はじめませんか?
  • こんな小麦粉ほしかった
  • オーマイ ハワイアンパンケーキ特集
  • 日本製粉の家庭用商品ブランド オーマイ
  • オーマイ パイシート レシピ集