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ワンポイントアドバイス
■ 基本の練習１ |
■ 基本の練習２ |
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| フォアとバックの連携を身に着ける基本的な練習 |
フォアとバックの連携をより実戦に近い状態で身に着ける応用練習 |
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■ 基本の練習１ |
■ 基本の練習２ |
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| フォアとバックの連携を身に着ける基本的な練習 |
フォアとバックの連携をより実戦に近い状態で身に着ける応用練習 |
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